防汛与地震避险常识：读懂预警信号，记住避险动作

汛期的暴雨、城市内涝，加上时有发生的地震，是普通人最可能遇到的两类突发灾害。这两类灾害有个共同特点：留给反应的时间极短，正确的动作几乎都要靠平时记住、临场才能做出来。本文依据应急管理部门、气象部门和中国地震局的公开科普口径整理，把“怎么看预警、怎么避、被困了怎么办”讲清楚。各地预警发布与响应要求存在差异，具体请以当地官方发布口径为准。

暴雨预警信号由低到高分为蓝、黄、橙、红四级，级别越高致灾风险越大（示意图）

一、防汛先会看预警：蓝、黄、橙、红四级。我国气象部门的暴雨预警信号由低到高分为蓝色、黄色、橙色、红色四级，级别越高，意味着雨势越强、致灾风险越大。以红色预警为例，其典型含义是短时间内降雨量将达到很高的量级并可能持续，此时山区可能山洪、泥石流，城区可能严重内涝。收到预警后最重要的动作有两个：一是减少外出，特别是夜间强降雨时段；二是对照自己所处的位置想一想——住在低洼地带、河道附近、下穿隧道沿线还是山坡沟谷旁，位置不同，风险完全不同。橙色及以上预警发布时，正在低洼处、地下空间的应尽快转移到高处，并留意社区和应急部门的转移通知。

地震室内避险：就近躲避到坚固桌下或承重墙墙角，护住头颈（示意图）

二、城市内涝与涉水：几个要害判断。暴雨引发内涝时，最危险的行为往往是“低估水”。流动的水冲击力远比静止的水大：十几厘米深的急流就可能让成年人站立不稳，水深接近轮胎一半时，车辆可能失控甚至被水裹挟，此时坚决不要驾车涉水，更不要存侥幸冲过下穿隧道。汽车在积水中熄火后，应立即弃车向高处转移，不要留在车内等水退。行人同样不要靠近无盖井口、倒伏线杆，不要在河道边围观拍照。山区遇山洪、泥石流，要往沟谷两侧高处跑，切忌顺沟向下跑，也绝不能返回家中取物。这些判断口径以应急管理部门科普宣传为准。

被困自救：保存体力，有节奏敲击管道等传声好的物体呼救（示意图）

三、地震室内避险：就近躲避、护住头颈。关于室内避震，应急科普反复强调的基本原则是“震时就近躲避、震后迅速撤离”。具体动作上，感觉明显晃动时，迅速躲到坚固的桌子下面或承重墙的墙角等形成三角支撑的位置，蹲下、低头，用手臂、枕头或书包护住头颈；同时远离玻璃窗、吊灯、高柜、外墙和阳台，不要跳楼，不要乘坐电梯。晃动停止后，按疏散通道迅速撤离到开阔地带，远离建筑物、围墙、电线和广告牌。住在平房或一楼、能直接到达室外开阔处的，也可在震时迅速撤到室外。撤离时走楼梯不乘电梯，在楼道里注意秩序，防止踩踏。

家庭防汛准备：关注官方预警、车辆不停低洼处、贵重物品垫高（示意图）

四、被困时怎么办：保存体力，敲击呼救。如果不幸被埋压，自救的基本原则是保存体力、设法加固身边支撑空间。先挪开脸前和胸前的杂物，保证呼吸；用衣物捂住口鼻防尘；尽量扩大并加固身边的生存空间，比如用木棍、桌腿支撑不稳固的重物。呼救讲究方法：持续大声呼喊会快速消耗体力，且废墟环境下传声有限，更有效的方式是有节奏地敲击管道、墙体等传声好的物体，间隔敲击，听外面有人时再配合呼喊。不要盲目挣扎搬动重物，等待专业救援是理性选择。

五、家庭层面的准备：宁备不用，不可用而无备。防汛角度可以做的准备包括：关注当地气象、应急部门的官方发布渠道；暴雨预警夜不把车停在低洼处和地下车库坡道口；低洼住户提前把贵重物品和电器垫高，备好手电、饮用水和常用药品。地震角度则可以定期与家人商量好震时的集合地点和联络方式，知道家里哪个位置相对安全，并让老人孩子也记住“躲桌下、护头颈”的基本动作。更多避险自救常识，可浏览本站应急救援栏目；家庭应急物资怎么配，可参考本站此前整理的家庭应急物资相关内容。灾害面前，多一分准备就多一分从容。

来源：新时代鱼水情拥军爱警网（https://www.zgyjr.net.cn/）